Häufige Fragen

Hier finden Sie Antworten auf Fragen zur Beratung, Krise und "Burn-Out", die uns häfiger gestellt werden. Sollte Ihre Frage nicht dabei sein, dann kontaktieren Sie uns gerne.

Eine der häufigsten Fragen haben wir auf einer eigenen Seite aufgegriffen: Was ist "Burn-Out?"

Kann ich anonym bleiben?

Ja, Sie können eine anonyme Beratung erhalten. Das geht gut am Telefon. Kontaktieren Sie uns.

Muss ich ein „Burn-out“ haben?

Wir sind offen für die Themen, die Sie belasten. Und idealerweise kommen Sie, bevor Sie völlig ausgelaugt sind. Hier gelangen Sie zum Kontakt.

Ich möchte Spenden. Wieviel?

Der Richtsatz für eine Beratungsstunde auf dem freien Markt liegt bei 100 - 120€. Eine Spende von 60€ deckt unsere Selbstkosten. Sie können gerne mehr oder weniger geben. Hier können Sie spenden.

Ich habe kein Geld - kann ich trotzdem kommen?

Eine Beratung soll nie an finanziellen Gründen scheitern! Kommen Sie gerne! Manche spenden zu einem späteren Zeitpunkt. Menschen, die mehr spenden, unterstützen andere, die nichts spenden können.

Ich komme aus einem anderen Landkreis?

Das macht nichts. Wir arbeiten überregional - am Telefon oder online. Kontaktieren Sie uns.

Wie finanziert sich die Beratungsstelle?

Wir bekommen keine öffentlichen Mittel und finanzieren uns ausschließlich aus Spenden. Der gemeinnützige Stiftungsfonds Prof. Dr. Werner Maaßen-Stiftung unterstützt uns mit regelmäßigen Spenden.
Eine Spende von 60€ deckt unsere Selbstkosten. Sie können gerne mehr oder weniger geben. Und auch gar nichts. Eine Beratung soll nie an finanziellen Gründen scheitern! Hier können Sie spenden.

Warum kommen Menschen zu uns?

Auf Empfehlung von Ärzten, Familie, Kollegen oder Freunden, sich professionelle Hilfe zu holen. Oder weil sie mit großem Stress, Konflikten, Überlastung kämpfen und zunehmend das Gefühl haben, allein oder durch private Gespräche nicht mehr klarzukommen. Ein hoher Leidensdruck durch Krisen am Arbeitsplatz, in der Familie oder dem privaten Umfeld und lange Wartezeiten auf einen Therapieplatz sind weitere Gründe.

Wer lässt sich beraten?

Die Altersspanne unserer Ratsuchenden geht bislang von 20 bis 70. Alle sozialen Schichten und viele unterschiedliche Berufe sind vertreten, ebenso Menschen, die gerade nicht im Arbeitsleben stehen wie z.B. chronisch Kranke.

Was können Sie von uns erwarten?

Dass Sie schnell und unkompliziert einen Termin bekommen.

Dass Sie von zuhause aus beraten werden können.

Dass Sie kompetente Beratung und hilfreiche Informationen erhalten.

Das sind häufigsten Rückmeldungen, die wir nach einer Beratung bekommen.

Was erleben Menschen durch und mit Beratung?

  • Wir hören immer wieder, dass der wichtigste Schritt ist, die gegenwärtige Krise erstmal annehmen zu können. Hier haben wir zusammengefasst wie eine Beratung abläuft.
  • Schocksituationen (wie etwa Trennung, Kündigung, Krankheit von Nahestehenden) können verarbeitet werden. In großen Belastungen, wie z.B. Mobbingsituationen, bekommen sie ein verstehendes Ohr.
  • Im Laufe der Beratung können sie sich selbst besser verstehen. Selbst-Abwertung und Druck nehmen ab
  • In Konfliktsituationen entsteht z.B. durch Rollenspiele ein Lösungsweg und vor allem der Mut, den Konflikt anzusprechen. Beziehungen klären sich.
  • Ratsuchende entwickeln im Alltag konkrete Maßnahmen zur Selbst-Fürsorge. Sie planen gezielt Freizeitaktivitäten, beleben alte Kontakte/Freundschaften oder besuchen gezielt Kurse.
  • So werden Schlaf und Befinden besser, auch andere Gewohnheiten wie z.B. Ernährung, bessern sich.
  • Manche wechseln die Stelle oder sprechen an, dass sie andere Arbeitsbedingungen brauchen.

Wozu wir nicht beraten

Wir bieten Beratung an, aber keine Psychotherapie. Weitere Themen, zu denen wir nicht beraten können, sind sozialrechtliche Fragen, Sucht und arbeitsrechtliche Fragen. Gerne überlegen wir mit Ihnen, wo Sie Hilfe finden.

Notfallkontakte und weitere Beratungsmöglichkeiten zu den oben genannten Themen haben wir für die Region für Sie hier zusammen gestellt.

Kontaktieren Sie uns.